Adicionalmente, tiene experiencia laboral en un recurso de adicciones, en un centro de menores y en acompañamientos a las infancias y adolescencias.

No tienes que hacer este proceso de soltar y dejar ir todo por tu cuenta. Busca apoyo en amigos, familiares o incluso en un terapeuta. Compartir tus pensamientos y emociones con alguien de confianza puede ser de gran ayuda para procesar y superar aquello que ya no te sirve.

Un apego seguro favorece la activación saludable de este sistema, permitiendo una mayor capacidad para experimentar y disfrutar de las interacciones sociales y afectivas. 

Muchas veces no expresan ni entienden las emociones de los demás y esta es la razón por la que evitan las relaciones de intimidad.

Apego ansioso-evitativo: En este tipo de apego, la persona alterna entre buscar atención y afecto, y alejarse o rechazar la intimidad emocional en sus relaciones.

Apego desorganizado: se manifiesta en comportamientos contradictorios y confusos debido a experiencias traumáticas en la infancia.

Suelen presentar este tipo de apego las personas han crecido con un cuidador primario que mostraba excesiva preocupación y ansiedad ante peligros potenciales del entorno.

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Como adultos, las personas con apego seguro suelen tener una autoestima saludable y tienen herramientas para relacionarse afectivamente de forma íntima con otras personas.

Los cuidadores primarios de personas que desarrollan este tipo de apego no han sabido satisfacer sus necesidades emocionales, por lo que los niños con un apego de tipo evitativo han asumido que no pueden contar con sus cuidadores y han tenido que ser car-suficientes y distantes para sobrevivir.

Tómate el tiempo necesario para reflexionar y analizar qué cosas te están afectando de manera negativa y te impiden avanzar.

Formar un vínculo seguro con los padres es algo normal y esperado, pero no siempre sucede. Los investigadores han encontrado una serie de factores que contribuyen al desarrollo de un apego seguro, particularmente la capacidad de respuesta de una madre a las necesidades de su bebé durante el primer año de vida.

La teoría del apego ha ayudado en la comprensión del desarrollo infantil y ha demostrado su relevancia en la práctica clínica y educativa. Numerosas investigaciones y estudios realizados en este campo han afirmado que el apego temprano es basic, ya que los patrones de apego establecidos en la infancia pueden tener repercusiones a lo largo de la vida. Un apego seguro en la infancia se asocia con un mejor bienestar emocional, more info mayor resiliencia y mejores habilidades de afrontamiento en la edad adulta.

Apego desorganizado-temeroso: Se manifiesta en una mezcla de comportamientos ansiosos y evitativos, generando confusión emocional en las relaciones interpersonales. Las personas con este tipo de apego pueden experimentar altos niveles de estrés y dificultades en la regulación emocional.